Фитнес-аэробика
7+

Сохранение и укрепление здоровья детей является одной из главных задач нашего государства, т.к. здоровье человека – важный показатель его личного успеха.

Программа направлена на формирование представлений о правильном образе жизни и воспитание общей культуры здоровья.

Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предполагает развитие и совершенствование у обучающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение спортивного кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения программы.

Программа предполагает спортивную подготовку обучающихся по двум основным направлениям: гимнастика и аэробика.

Фитнес-аэробика является одним из наиболее привлекательных и популярных видов занятий физической культурой для девушек. Популярность данного вида спорта постоянно растет. Это связано с тем, что систематические занятия фитнес-аэробикой благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека, а при правильном подборе музыкального сопровождения оказывают и положительное психологическое воздействие. На занятиях обучающиеся учатся не только красиво двигаться, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, учатся аккуратности, целеустремлённости, участвуют в концертных выступлениях.

Таким образом, занятия фитнес-аэробикой представляют собой оздоровительные занятия различной направленности, различной степени интенсивности, проводимые под музыкальную фонограмму.

Занятия проводят:

Витовская Вера Богдановна. Адрес: ул. Станционная, 22.

Мирошниченко Татьяна Агафоновна. Адрес: ул. 50 лет ВЛКСМ, 91/1 (тренажерный зал).

Для школьников занятия бесплатные.